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癫痫在平常的生活中还是比较常见的吧，癫痫的危害性极高，发作时间也是不可预计，每次发作都给患者本身带来巨大的危害。癫痫是生活中很常见的一种神经疾病，该病的产生常常给患者带来无尽的痛苦，严重的影响着患者的健康成长，因此大家对癫痫的原因应有清楚的认识，这样才能做好日常的预防工作，比较正规的癫痫病病医院那下面我们就一起来了解下引起癫痫的原因。

1、良好的睡眠

癫痫作为大脑神经活动异常的头部疾病，首先就要有良好的睡眠，让肌体有可以自行充分的调养，通常睡觉时间保持8-10小时为宜，小儿比较好在晚上9点入睡。此外不要白天黑夜睡眠颠倒错乱北京有那国家癫疷劯癫，避开过度的辛劳与困乏。

2、合理的膳食

长期的服药会导致身体锌、钙、维生素B类、维生素D类的缺失，均衡的膳食有助于补充流失的维生素、微量元素、人体所需营养等。进餐时间规律，切忌过饿或过撑，遵循限盐限水、多镁多钙、忌辣忌膻的饮食原则。

3、限制饮水量

癫痫与正常人不同，并非喝水越多越好。有研究显示，癫痫病人的水量摄入过多，易稀释药浓度，降低药物疗效。而且易导致间脑负担重北京有那国家癫疷劯癫，神经元活动受限。此外，如果瞬时间饮用过量的水会使膀胱坠胀，频频排尿会造成体内营养流失。

4、出行时安全

癫痫患者外出散步、购物、串门及等活动时，比较好要有亲属陪同，严防在路上病发，没有受到保护造成车祸、跌伤、重伤、溺水等意外情况。不要单独去偏远的地方，不宜去人流量大、环境杂乱、灯光音乐快速交错的场所，出行时要携带药物及家庭联系卡。

5、增保护措施

若频繁的病发，不得做激励的活动，可选择在床上进行活动和调养。家属应当将桌角、柜角等其他硬、尖的物体做好处理，可以增加床护栏、窗户安全锁等措施。客厅不摆放玻璃、瓷器、玉石等易碎的物品，包托花盆等也应做好妥善的保护，防止砸、割伤癫痫患者。

6、冷热的护理

对于癫痫患者所穿的衣服北京有那国家癫疷劯癫，一定要随着天气的变化增加或减少，雨天阴天应适当的增加衣物，避免受凉，不要让患者淋雨。夏天比较好不要让患者遭受阳光的曝晒，避免强光刺激。同时，家里应当常开窗通风，或者是净化空气质量，避免患者吸入有害杂质。

7、适当的活动

病情以得到理想控制的患者，可以选择做太极、体操、老年舞或慢跑、跳绳、桌球等运动，但是一定要避开空中、水里、机械旁的等运动，不宜参加搬、挪、擦、洗等繁重体力的劳动，不能参与棋类、扑克类等智力类游戏娱乐。

通过以上的介绍，相信您已经对癫痫病的，注意事项有了更深的了解。只有平时的护理加上，正确的治疗才能早日康复。

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