我们都知道癫痫病会危害患者的身心健康，癫痫的护理其实癫痫病在危害患者的身心健康的同时也给患者的家庭造成很大的伤害。虽然癫痫病是一种严重危害患者身心健康的一种疾病，但是一些癫痫患者不仅不能享受正常的生活，甚至因为癫痫病的影响导致他们的家庭生活也受到影响，如果不重视对癫痫患者的治疗，就很容易导致患者将来的正常生活受阻，所以一定要搞清楚癫痫病什么症状这个问题，然后及时接受科学治疗，才能避免癫痫病对患者的伤害。
1、保证良好睡眠，拒绝劳累
癫痫患者应避免过度劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动山西哪家医院癫闲icd2，癫痫病好的的治疗方法，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人如果睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人癫痫至少保证每天睡眠7-9小时。
2。合理的运动+娱乐，预防癫痫要备齐
癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动是可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
癫痫患者应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经药物满意控制发作之前，比较好不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视比较好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏也能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。
3、癫痫外出需谨慎
在癫痫发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握癫痫的护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。
4、合理饮食预防癫痫不可少
癫痫患者的饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大山西哪家医院癫闲icd2，癫痫病好的的治疗方法，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当病人腹泄、呕吐，大量失液后，应该及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。病人应尽量少喝兴奋性饮料，此类饮料可使大脑细胞兴奋山西哪家医院癫闲icd2，癫痫病好的的治疗方法，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。
预防癫痫要保持良好的心理状态，积极的配合医生坚持长期正规治疗。在生活中，应该注意避免诱发癫痫发作的因素来刺激，好的治疗方法加上细心地治疗，恢复正常人的生活指日可待。
癫痫发作时如何有效控制
癫痫护理的重点通过文章就给您整理这些内容了，日常生活细节上、病情的观察上以及服用药物等方面，家属都是要多加的留心的，一旦是出现了病情上的变化，及时的反馈给医生，合理的进行治疗!
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