在生活中医生和患者对于癫痫病的预防和保健医治是很重视的。癫痫病的预防和保健对于某种癫痫病来说很有意义。所以说癫痫病的预防和保健有助于患者的康复和患者生活质量的提高。
一、癫痫病患者务必要保持一个健康的睡眠姿势，如癫痫患者呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势比较好。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着、站着，都能随意进入放松状态
二、饮食方面务必合理且富有营养，因为冬季干燥且寒冷，因此癫痫多食用滋阴润燥的食物成人外伤性癫痫，尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如冬季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。除此之外，癫痫病患者还不应该吃寒凉的食物，有助于患者体质的改善。
三、要保证患者居所的空气通畅，由于冬季干燥容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风，保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。厨房比较好安装排风扇，使油烟及时排出室外。
四、冬季气候寒冷。因此患者要注意保暖成人外伤性癫痫，尤其是病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，从而保证自身健康。
而如果孩子出现的是复杂性高烧惊厥，此时就要特别注意了，警惕癫痫病的发生。复杂性高热惊厥，不仅仅会对孩子的大脑产生影响，并可能会反复出现，久而久之会诱发癫痫病。因此，对于孩子的高烧惊厥家长朋友要特别注意认真对待。
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