北京什么癫痫病医院好

对于青少年来说，正是生长发育的阶段，如果患上了癫痫，无论从身体上还是心理上都会造成很大的影响和危害，因此医生提醒广大的青少年患者积极的预防和治疗是治疗癫痫病不能忽视的，下面来看青少年在平时应该注意癫痫的哪些方面?

第一，药膳饮食。

食物应该少辛增酸，由于秋季气候开始干燥，应该多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食物北京什么癫痫病医院好，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。此外，还应该养阴补气:中医认为，燥为秋季的主气，称为秋燥。因此，秋季养生保健要注意养阴补气，如服用一些养阴的中药膳，忌吃寒凉食物等，以改善体质。

第二，睡觉姿势。

呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子北京什么癫痫病医院好，让自己处在舒服、放心的姿势比较好。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着、站着，都能随意进入放松状态。

第三，注意衣物增减。

秋季来临，气温变化，但是不急于添加衣物，以锻炼机体的抗寒和抗病能力，有益身心健康。当然，入秋以后气温降低，适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减，这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外，病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，避免外邪侵袭，阳气外泄，进一步危害健康。

第四，居室常通风。

秋季气候干燥，容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风，保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。厨房比较好安装排风扇，使油烟及时排出室外。

第五，生物回馈。

坐在舒服的椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来，专心感受肌肉酸痛的那个点，慢慢刺激调整它。接着深呼吸，感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动，感受手指头血液一胀一缩的感觉，达到身心合一，全面放松。第六，放松肌肉。

从头部开始，眼睛用力闭，然后放松;牙齿用力咬合，再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。比较简单的就是起身北京什么癫痫病医院好，用力伸懒腰，然后放松，能在比较短时间使秋季烦躁的心情，得到较好的放松。

在此，癫痫病专业医院医生温馨提示:癫痫发作，不可避免会对患者的心理造成一定的影响，所以心理上的癫痫护理也很重要。癫痫患者的家庭成员要多关心爱护帮助患者，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。这样才能使癫痫患者树立战胜疾病的信心，积极配合治疗和护理，使疾病早日康复。

标签：

编辑：DX http://www.gddrama.com/bjdxbyy/1647.html